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Ginnastica Posturale

Insegnante...FRANCESCA FRUCI; ELEONORA LO GIUDICE

La ginnastica posturale

Per cambiare la postura abbiamo bisogno di un metodo di ginnastica che aiuti la presa di coscienza del proprio corpo in generale migliorando la percezione della colonna vertebrale, degli arti superiori e inferiori e le posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio. Un programma di esercizi in grado di scoprire le zone del corpo rigide e dolorose e di verificare se l’immagine che abbiamo del nostro corpo è reale o distorta. Una ginnastica quindi che porti ad acquisire la capacità di controllo del corpo, a migliorare la postura e l’utilizzo dello stesso.

Giorno Insegnante Livello Orario Sala
martedì Francesca Fruci Posturale 15.00 - 16.00 2
mercoledì Eleonora Lo Giudice Posturale 09.00 - 10.00 2
giovedì Francesca Fruci Posturale 15.00 - 16.00 1
venerdì Eleonora Lo Giudice Posturale 09.00 - 10.00 1